Ausgehend vom Verein 50und kunsterfahren im Rahmen der Reihe kunst des täglichen lebens findet ab 06.05. ein weiterer Yoga-Kurs in der Pradler Straße 30
statt:
Beginn: Dienstag, 06.05.2014, jeweils von 11.00-12.30 Uhr
Termine: 06.05. / 13.05. / 20.05. / 27.05 / 03.06. / 10.06. / 17.06. / 24.06. / 01.07. / 08.07.
Ort: Pradler Straße 30, Innsbruck
Kosten: € 120,-
Yoga für mich – Durch achtsame Wahrnehmung zu Kraft und Ruhe
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich neu erfahren und wieder in Verbindung mit der ihnen innewohnenden Kraft kommen wollen. Die Körper-, Entspannungs- und Atemübungen helfen, Gelenke und
Wirbelsäule zu mobilisieren und geschmeidiger zu machen. Außerdem haben sie eine harmonisierende Wirkung auf das Nerven- und das damit verbundene Hormonsystem, was zu einem Gefühl des
Wohlbefindens beiträgt.
Im Mittelpunkt allen Übens steht der achtsame Umgang mit sich selbst, sowie die Schulung und Verfeinerung der eigenen Wahrnehmung. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen sollen dadurch die Erfahrung
von Ausgeglichenheit sowohl in der Yoga-Praxis als auch im Alltag machen.
Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse erforderlich
Mitzubringen: bequeme Kleidung
Leitung: Navina Marisa Siedler
Informationen zum Kurs: 0676 9055059 oder office(at)maitri.at
Anmeldung bitte bis 29.04. über das Anmeldeformular