Aktuelle Kurse für Yoga und Meditation
Alles neu macht der Mai! Nicht nur die neuen Kursräume sondern auch ein neues Kursprogramm. Für alle, die gerne ein bisschen in die Stille finden möchten oder im Sommer einfach einmal Yoga in einem unserer Schnupperkurse ausprobieren möchten.
Innere Stille finden | Meditation und Achtsamkeit im Alltag
Je hektischer und schneller unser Leben im Außen ist, desto wichtiger wird es, die Ruhe und Stille in unserem Inneren zu finden. In kleinen Einheiten erarbeiten wir uns unterschiedliche Wege zur inneren Stille wie kontemplatives Gehen, ausführliche Entspannungssequenzen, verschiedene Arten von Meditation und Achtsamkeitsübungen für den Alltag.
Das gemeinsame Üben in der Gruppe unterstützt uns dabei, den Geist zu fokussieren.
Die Termine bauen nicht notwendigerweise aufeinander auf und können auch einzeln besucht werden (15 € pro Termin - bitte um Voranmeldung).
Jeweils Dienstag von 19:15 bis 20:30 Uhr
Termine: 16. Mai, 23. Mai, 30. Mai, 13. Juni, 20. Juni, 27. Juni, 11. Juli
Ort: Raum am Museum, Museumstraße 20/1. Stock
Kosten: 90 € für alle Termine oder 15 € pro Termin
Zur Anmeldung
Yoga-Schnupperkurse
Du wolltest schon immer einmal Yoga ausprobieren? Oder die Sommerpause ist einfach zu lang? Dann schau in einem unserer Kurzkurse vorbei und mach deine eigenen Erfahrungen mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Die Kurse sind offen für alle - es werden keine Yogakenntnisse vorausgesetzt.
Dienstag, 17:30-19:00 Uhr
ab 25. Juli | 4 Termine | 60 € | Navina
Donnerstag, 17:30-19:00 Uhr
ab 27. Juli | 4 Termine | 60 € | Navina
Donnerstag, 19:15-21:45 Uhr
ab 24. August | 4 Termine | 60 € | Katharina
Freitag, 10:30-12:00 Uhr
ab 11. August | 4 Termine | 60 € | Navina
Ort: Raum am Museum, Museumstraße 20/1. Stock, Innsbruck
Zur Anmeldung
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