Meditation


Meditation zum Jahresausklang

Wir laden euch ein gemeinsam mit uns das Jahr ausklingen zu lassen:
Meditation am Freitag, 27. Dezember um 17:00 Uhr

Nach ein paar vorbereitenden Körperübungen gibt es eine angeleitete Meditation. Gesamtdauer ca. 1 Stunde. Es sind keine Vorkenntnisse erfordlerlich.

Eintritt: freiwillige Spenden

 

Alle sind herzlich willkommen!


Kursprogramm Jänner bis April 2020

Yoga und die Kunst des Handelns | #2001
Dienstags, 17:30 - 19:00

ab 14. Jänner | 10 Termine | 140 Euro | Navina

 

Yoga und Entspannung | #2002

Donnerstags, 17:30 - 19:00

ab 9. Jänner | 12 Termine | 165 Euro | Susanne

 

Ort: Raum am Museum,
Museumstraße 20, 1. Stock Innsbruck

Yoga und Entspannung | #2003

Donnerstags, 19:15 - 20:45

ab 16. Jänner | 11 Termine | 154 Euro | Katharina

 

Yoga und die Kunst des Handelns | #2004
Freitags, 10:30 - 12:00

ab 10. Jänner | 10 Termine | 140 Euro | Navina



Yoga & Segeln 2020

Entspannen, Yoga und Segeln

Eine Woche für Frauen in Kroatien. 20. bis 27. Juni 2020

Möchtest du deine Seele baumeln lassen? Urlaub machen und dich entspannen?

 

Dann freue dich auf eine gemeinsame Woche Entspannungsurlaub am Segelboot mit Yogaimpulsen, Übungen zur Achtsamkeit und Meditationsangeboten. In dieser Woche hat das Platz, was dir gut tut:
Schwimmen, lesen, in der Sonne liegen, neue Buchten entdecken und in malerischen Hafenstädtchen flanieren. Jeden Tag gibt es Yogainputs und Meditationsangebote. Während wir von Bucht zu Bucht segeln nimm selbst das Steuer in die Hand, entspanne am Vorschiff oder nimm ein gutes Buch zur Hand.


Das sagen Teilnehmerinnen
„Eine Woche voll Eindrücke, wunderbaren Erfahrungen auf bzw. mit Segeln, aktives Mittun möglich, und die Yogaeinheiten morgens und abends führen zu einer guten Mischung. Ich habe mir viel vorgestellt, dass es aber so schön war, hat alle meine Vorstellungen übertroffen.“

„Ein Eintauchen in eine Vielfalt von Erlebnissen innerhalb einer Woche! Segeln und Yoga eine perfekte, exzellente Kombination. Die Farben des Meeres, inmitten dieser Kraft der Natur, eine Woche mit Segeln und Yoga – eine unglaublich beeindruckende und bezeichnende Erfahrung.“

„Veronika und Navina, vielen herzlichen Dank für diese, kaum mit Worten zu beschreibende Erfahrung, inmitten von Wasser, Wind und Spiritualität.“

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